Ekolsunds slott är registrerat som ”Hälsans Slott” och önskar att alla ska finna något på slottet för kropp och själ, precis som Gustav III gjorde. Åk på hälsocamp till Ekolsund slott .

Ekolsunds slott är registrerat som ”Hälsans Slott” och önskar att alla ska finna något på slottet för kropp och själ, precis som Gustav III gjorde. Prova på en hälsoresa till Ekolsund slott mellan den 30/4 och 3/5 där de erbjuder dig ett hälsocamp bestående av individanpassad träning med personlig tränare och utbildade instruktörer under en hel helg. Alla kan vara med, oavsett fysisk form. Dessutom få du njuta av en guidad vandring på slottet. 

Förhållningssättet under helgen kommer att vara att göra det bästa man kan med de förutsättningar man har. Att endast jämföra sig med sig själv och släppa stress, press och krav om hur man ska vara och istället fokusera på hur man kommer närmare sitt eget bästa jag.

Träningens fokus kommer att vara på det individuella istället för det generella. Var och en ska få möjligheten att prova utmana sig själv. Det blir träning i olika former ute/inne (ledda pass med utbildade instruktörer). Du får delta i föreläsningar inom hälsa, kost, träning, andning, kommunikation, motivation, stress, kroppsspråk.

Få all information du behöver för en hälsohelg på slottet här!

 

Läs också:

Bjud in till fest på slottsmuseum!

Konst på Säfstaholms slott

Här bodde Europas vackraste prins

NUVARANDE Åk på HälsoCamp på Ekolsund slott
NÄSTA Unik porträttsamling på Gavnö slott