Kirskål

Smoothies på kirskål

Jag blev så inspirerad av gårdagens gröna juice på kirskål och nässlor att jag vaknade på morgonen och kände att jag ville började dagen med något liknande. Det känns verkligen lyxigt att gå ut i morgonsolen och plockade en stor knippe kirskål som strax därefter blir till en underbar smoothies!

Så härligt att börja dagen med något så fräscht och nyttig. Idag ska jag dessutom unna mig massage, vilket jag verkligen ser fram mot.

Jag önskar alla er läsare en grön och skön början på den nya veckan!

När jag var ute och plockade de spröda och krispiga kirskålsbladen var det fortfarande en del frost. Jag längtar efter mer värme!

När jag var ute och plockade de spröda och krispiga kirskålsbladen var det fortfarande en del frost. Jag längtar efter mer värme!

Det blev ca en dl juice av ett rejält knippe kirskål och ett päron, vilket var perfekt mängd att hälla ner i mixern tillsammans med en frusen banan, en sked cocosolja och lite yoghurt. Smoothisen smakade verkligen gott och till och med min kräsna dotter Lovisa bad om att få mer. Cocosolja är en riktig smakförhöjare och har verkligen blivit ett måste i mina smoothisar, dessutom är oljan nyttigt!

Det blev ca en dl juice av ett rejält knippe kirskål och ett päron, vilket var perfekt mängd att hälla ner i mixern tillsammans med en frusen banan, en sked cocosolja och lite yoghurt. Smoothisen smakade verkligen gott och till och med min kräsna dotter Lovisa bad om att få mer. Cocosolja är en riktig smakförhöjare och har verkligen blivit ett måste i mina smoothisar, dessutom är oljan nyttigt!

Släng inte bananerna när de blivit fula! Varken jag eller barnen tycker om brunprickiga bananer och jag måste ha slängt massor av bananer i mitt liv innan jag kom på att de går utmärk att frysa och sedan ha i smoothisar. Bananerna är extra söta när de är brunfläckiga och de har dessutom utvecklat ett ämne som motverkar cancer och därmed blivit ännu nyttigare. Numera köper jag hem extra många bananer (ekologiska förstås) och låter avsiktligt en del ligga och bli övermogna innan jag fryser dem i bitar.

Släng inte bananerna när de blivit fula! Varken jag eller barnen tycker om brunprickiga bananer och jag måste ha slängt massor av bananer i mitt liv innan jag kom på att de går utmärk att frysa och sedan ha i smoothisar. Bananerna är extra söta när de är brunfläckiga och de har dessutom utvecklat ett ämne som motverkar cancer och därmed blivit ännu nyttigare. Numera köper jag hem extra många bananer (ekologiska förstås) och låter avsiktligt en del ligga och bli övermogna innan jag fryser dem i bitar.

 

Kommentarer

Kommentera