Boris och jag.

Selfie och hästar

Hästar, 16 oktober, 2017

I dag var jag tvungen att snabbt skicka lite nya bilder till modellagenturen Mikas. Kissen Boris fick ställa upp lite, vilket funkade ungefär på två bilder. Söt men sur katt.

Vilka fantastiskt fina höstdagar det varit. Hoppas det håller i sig!

Här kommer lite bilder från de senaste dagarna.

Hinner man inte få ordning på håret så funkar en hatt bra.

Hinner man inte få ordning på håret så funkar en hatt bra. Boris är dock alltid supersnygg och perfekt stylad.

Vilka fina dagar det varit! Vildvinet är fortfarande vackert, även om det börjat tappa sina löv.

Vilka fina dagar det varit! Vildvinet är fortfarande vackert, även om det börjat tappa sina löv.

Fantastiska färger!

Fantastiska färger!

 

Lovisa har haft sin ponny Mackan här. Jag tror han måste vara världens snällaste. ponny

Lovisa har haft sin ponny Mackan här. Jag tror han måste vara världens snällaste.

På väg genom Bibys kastanjeallé.

På väg genom Bibys kastanjeallé.

Vi brukar passa på att rida förbi grisarna som tillhör Farcon och Närsjö gård.

Vi brukar passa på att rida förbi grisarna som tillhör Farcon och Närsjö gård.

Så söta och glada.

Så söta och glada.

Jag är så glad att Lovisa fått sin mammas brinnande hästintresse.

Jag är så glad att Lovisa fått sin mammas brinnande hästintresse.

Vi fortsätter förbi Gillberga kyrka.

Vi fortsätter förbi Gillberga kyrka.

Väl hemma blir det lite galopp på stubbåkern.

Väl hemma blir det lite galopp på stubbåkern.

Det gäller att passa på innan det plogas.

Det gäller att passa på innan det plogas.

Prästens gamla stall som nu är under renovering.

Prästens gamla stall som nu är under renovering.

Lovisas ponny veckopendlar till Stora Sundby, men så småningom kommer han nog bo här heltid.

Lovisas ponny veckopendlar till Stora Sundby, men så småningom kommer han nog bo här heltid.

Så fina hagar här.

Så fina hagar här.

Glada hästar som vilar i morgonsolen.

Glada hästar som vilar i morgonsolen.

I morgon ska jag göra ett modelljobb, vilket ska bli kul. Uppdaterar på Instagram Stories

I morgon ska jag göra ett modelljobb, vilket ska bli kul. Uppdaterar på Instagram Stories.

Hoppas ni läsare fått en fin start på veckan.

Hoppsan, här kommer en selfie till. Hoppas ni haft en fin start på veckan!

 

Kommentera
Etiketter:
Sha Wellness

Sha Wellness Clinic

Hälsa & skönhet, 26 februari, 2017

Jag har just kommit hem från en veckas resa till Sha Wellness Clinic i Spanien och jag hade tänkt blogga under tiden jag var där, men väl på plats fanns det ingen tid över. Jag har sprungit mellan olika träningar och behandlingar och jag blev till och med tvungen att ”ta ledigt” för att kunna göra några små utflykter.

Det är första gången har jag bott på en detox-resort. Det har har varit en spännande och lärorik erfarenhet som jag kommer ha nytta av nu när vintern slutspurtar mot våren.

Den här bilden har jag lånat från nätet, för att visa hur gigantiskt stället är. Utan att lämna byggnaden blev det dagligen flera kilometers gående mellan olika aktiviteter.

Den här bilden har jag lånat från nätet för att visa hur stor kliniken är. Utan att lämna byggnaden blev det dagligen flera kilometers gående mellan olika aktiviteter. GPS hade underlättat.

med härlig utsikt över staden L'Albir som inte långt från Alicante.

Härlig utsikt över staden L’Albir från sovrummets balkong.

Istället för detox valde jag klinikens fittnesprogram, med två timmar pt per dag. Jag fick bland anat prova på att träna med elektrisk stimulans, vilket var skumt. Dessutom fick jag två chokartade behandlingar i Cryotherapi, där jag fick uthärda minut 188 grader i tre minuter. usch. Värst var dock att tömmas på två deceliter blod som sedan skickades tillbaka i mina ådror, utblandat med ozon. Vad håller jag på med? tänkte jag. men har man gett sig in i leken får man leken tåla. Fick även ett antal härliga massager och slutligen en "Red Carpet" ansiktsbehandling, en behandling som gjorde mig aldeles vit och stel i ansiktet unde en held dag. Vågade nästan inte skratta.

Jag hade inget större behov av att detoxa eller gå ner i vikt, så jag valde att göra klinikens fitnessprogram. Det innebar två pass med PT per dag. Vad jag inte visste var att det också ingick intravenös ozonbehandling, träning men elektromuskulär stimulering och kryoterapi. En ansikstbehandling med Fire & Ice valde jag dock till själv.

Vid intravenös ozonterapi tömns kroppen på ett par deceliter blod (usch) och blandas sedan med ozon innan det skickas tillbaka in i kroppen igen. Behandlingen ska bland annat ha anti-inflammatorisk effekt, rensa toxiner, stärker immunförsvaret och göra så att känner sig gladare och får mer ork. Det hela gjorde inte alls ont, men då jag känner stort obehag vid tanken på sprutor var det en jobbig upplevelse. Dock tog nyfikenheten över och jag vågade göra tre behandlingar.

Två gånger gjorde jag kryoterapi, en behandling där kroppen utsätts för extrem kyla och under tre minuter sänktes temperaturen som lägst till hela minus 188 grader! Det yttre hudlagret kyls ner, vilket aktiverar kroppens naturliga försvar. Behandlingen ska öka metabolismen, minska ångest och trötthet, förbättra sömnen och stimulera immunförsvaret. Det var en rätt obehaglig upplevelse, men jag gissar att det var mindre plågsamt än att rulla sig naken i snö eller stiga ner i en isvak.

Vid två träningspass fick jag träna med elektromuskelär stimulans. Jag kopplades till en maskin som skickade impulser in i musklerna, vilket orsakar en muskelkontraktion. Det kittlades och kändes lite som massage och efteråt hade jag träningsvärk på just de ställen där elektroderna suttit.

Jag provade Sha’s ansikstbehandling Fire & Ice, som är IS Clinical’s variant på den omtalade Red Carpet facial. Efter en enklel rengöring lades en peelande mask som brände ordentligt,  därefter en svalkande mask och slutligen fick jag en underbar massage som kändes som rena ansiktslyftet. Den massagen skulle jag gärna vilja ha varje dag! Efteråt såg jag lite onaturligt vit och blank ut och mitt ansikte kändes lite stelt och konstigt. Kul att ha provat!

Ett antal härliga massager fick jag Mellan de olika behandlingar fick jag träffa läkare, kostrådgivare och till och med en person specialiserad på att mäta energin. Nu vet jag att alla mina värden är toppen och att jag troligen behöver öka på protoinintaget något (inte animaliskt) och att min energi är normal men åt det låga hållet. Inte så konstigt med det schemat som fittnessprogramet innebar, men framförallt beror dewt nog på den långa mörka vintern som snart är slut.

Ett antal härliga massager fick jag också. Mellan de olika behandlingar fick jag träffa läkare, macrobiotisk kostrådgivare och till och med en person specialiserad på att mäta energin (Energetic Homeostasis, vilket jag fann väldigt intressant). Nu vet jag att alla mina värden är toppen men att jag troligen behöver öka protoinintaget något (inte animaliskt) och att min energi var normal men åt det låga hållet. Inte så konstigt med det schemat som fitnessprogramet innebar, men framförallt beror det nog på den långa nordiska vintern som snart är slut.

Hann också med en tuff promenad upp i bergen och en lättare ner till havet.

Hann också med en tuff promenad upp i bergen och en lättare ner till havet.

Och ett besök i den närliggande lilla byn Altea. Där pågick grisfest och byborna firade med öl och godsaker på torget, medans jag tuggade på ett grönt äpple från hotellet.

Och ett besök i den närliggande lilla byn Altea. Solen värmde och det pågick grisfest på gator och torg. Byborna firade med öl och godsaker, medan jag drack vatten och tuggade på ett grönt äpple.

Hade ett klart trevligt sovrum att mellanlanda i mellan alla olika pass.

Bodde i ett fint sovrum som var trevligt att mellanlanda i när det fanns en lucka i schemat.

Bäsdt av allt var ändå anläggningens macrobiotiska mat. hälsosam gormemat i ganska stora portioner, så jag var aldrig hungrig. jag gick inte heller ner nämnvärt i vikt, men omvandlade en del fett till muskler. Det var kul att börja morgonen med att stå på en våg som kunde mäta nästa varje lite förändring i kroppen.

Bäst av allt var ändå anläggningens macrobiotiska mat. Vacker, hälsosam och god gormemat i ganska stora portioner. Jag behövde aldrig gå hungrig och gick inte heller ner nämnvärt i vikt, men omvandlade en del fett till muskler. Det var kul att börja morgonen med att stå på en våg som kunde mäta nästa varje lite förändring i kroppen.

Efter en intensiv och minst sagt egotrippad resa var det dags att packa och bege sig hem. Jag köpte med mig lite typisk macrobiotisk mat från klinikens butik, som Kombu; en havsgrönsak som ska kokas med böner för att underlätta magsmältningen och dessutom tillföra mineraler.

Efter en intensiv och minst sagt egotrippad resa var det dags att packa och bege sig hem. Jag köpte med mig lite typisk macrobiotisk mat från klinikens butik, som Kombu; en havsgrönsak som ska kokas med böner för att underlätta magsmältningen och dessutom tillföra mineraler.

Jag äter inte så ofta kött och kostrådgivaren tyckte jag behövde mer protein. Efter bara ett dygn har mungbönorna börjat gro i en burk som stått oanvänd i skopet sedan länge.

Jag äter inte så ofta kött och kostrådgivaren tyckte jag behövde mer protein. Efter bara ett dygn har mungbönorna börjat gro i en praktisk groddburk jag skickat efter från Naturprodukter tidigare.

Jag fortsätter hemma på den hälsosamma banan och har inte druckit eller ätit mjölkprodukter på tio dagar. Här har jag gjort juice på rödbeta, ingefära, citron och äpple. Rödbetsfibrerna har jag sparat till annat.

Jag fortsätter på den hälsosamma banan och har inte druckit kaffe eller ätit mjölkprodukter på tio dagar (inte säker jag kommer fortsätta med det, älskar mitt morgonkaffe, men jag provar ett tag). Här har jag gjort juice på rödbeta, ingefära, citron och äpple. Rödbetsfibrerna har jag sparat till annat.

Ekologiska majskeks med guacamole och hummus med rödbeta. Mumsig hemmalunch.

Ekologiska majskex med guacamole och hummus med rödbeta. Mumsig hemmalunch.

Härligt att vara tillbaka till mina gosisar.

Härligt att vara tillbaka med mina gosisar.

Massor av uppdämt kattgosbehov. Lite omtumlad av alla nya erfarenheter, men också inspirerad.

Det känns väldigt skönt att ha kommit igång fysiskt och jag har lärt mig massor. Men just nu behöver jag vila upp mig lite och återställa all uppdämd kattgosbehov.

Äntligen kom mina barn hem från en resa med sin pappa, Lovisa med en gigantisk citron från hotellet. Tosie visar upp sin svällande mage. Två veckor kvar idag!

Äntligen kom mina barn hem från en resa med sin pappa, Lovisa med en gigantisk citron från hotellet. Tosie visar upp sin svällande mage. Två veckor kvar idag!

Nu gäller det att orka slutspurten av denna vinter. Snart är våren här! Önskar er alla en fin söndagskväll!

Nu gäller det att orka slutspurten av denna vinter. Snart är våren här! Önskar er alla en fin söndagskväll!

 

Kommentera
NBE 1000

Face & Body

Hälsa & skönhet, 14 september, 2016

I går var jag på Face & Body och fick en ansiktsbehandling med NANNIC NBE 1000.  Efter dryga en vecka som innefattat firande av 20, 25, 40 och 70-års jubilarer,  och som sedan tråkigt nog avslutade med en sorglig begravning, kände jag att det var dags att unna mig själv något lite extra.

Dessutom fyller jag själv snart år, så det får bli en fin present till mig själv.

Jag provade metoden med NBE 1000 en gång tidigare i Göteborg och blev glad när jag såg att den fanns i Eskilstuna på Face & Body.

Jag provade metoden med NBE 1000 en gång tidigare i Göteborg och blev glad när jag såg att den fanns i Eskilstuna på Face & Body.

Annika Szabo på Face & Body maserar maserar långsamt med något som känns som ett lagom varmt litet strykjärn. Skönt och avkopplande. Behandlingen ska med hjälp av radiofrekventa vågor ökar näringsupptaget och syretillförseln till cellerna och de laddas med energi som ett batteri. Läs gärna mer om hur det funkar här.

Annika Szabo masserar långsamt med något som känns som ett litet och lagom varmt strykjärn. Skönt och avkopplande. Behandlingen tar hjälp av radiofrekventa vågor för att öka näringsupptaget och syretillförseln till cellerna som laddas med energi. Läs gärna mer om hur det funkar här.

Sedan penslade hon på en en fuktighetsgivande algmask.

Sedan penslade hon på en en fuktighetsgivande algmask. Inte så snyggt, men förhoppningsvis blir det bättre därefter.

Ren och osminka, och ja, kände mig lite extra slät och fin hela dagen. Jag ska prova en kur på fem gånger, vilket ska ge det bästa resulatet.  Spännande!

Ren och totalt osminka, och ja, kände mig lite extra slät och fin hela dagen. Ungefär som när man känner sig ordentligt utvilad.  Jag ska prova en kur på fem gånger, vilket ska ge det bästa resultatet. Spännande!

I min familj och bekantskap är det många som fyller nästan på en gång och i september blir det mycket tårta och champagne. Och i år passar ett antal på att fylla jämnt.

I min familj och bekantskap är det många som fyller samma månad och  i september blir det mycket tårta och champagne. I år passar dess utom ett antal på att fylla jämnt. Skål för det!

Hamburgare på högrev, enligt 20-årings önskemål. Gott!

Hamburgare på högrev, enligt 20-årings önskemål. Gott!

En liten paus mellan kalasen i  septembervärmen.

En liten paus mellan kalasen i septembervärmen.

Smirre som gjort oss oroliga genom att hålla sig borta sedan Boris från Saint Tropez flyttade in har kommit tillbaka.

Smirre, som gjort oss oroliga genom att hålla sig borta sedan Boris från Saint Tropez flyttade in, har kommit tillbaka och lagt sig i favoritsängen.

Men bäst att hålla ett öga på den där franska inkräktaren.

Men bäst att hålla ett öga på den där franska inkräktaren.

Jag trivs och är här för att stanna, svarar Boris med blicken.

Jag trivs och är här för att stanna, svarar Boris med blicken.

Boris har helt charmat oss och gått rakt in i våra hjärtan. Ett litet matvrak som gillar att ligga på soffan och mysa.

Boris har helt charmat oss och gått rakt in i våra hjärtan. Ett litet matvrak som gillar att ligga på soffan och mysa.

Fräck (och våghalsig) är han också, som här, när han smyger på Smirre.  Det blir många skratt över deras lustiga lilla samspel.

Fräck (och våghalsig) är han också, som här, när han smyger upp bakom Smirre. ”Jag känner på mig att den äckliga lilla fransosen är här någonstans.” Det blir många skratt över deras lustiga lilla spel.

Rosorna på prästgården har fått nya krafter och blommar för fullt.

Rosorna på prästgården har fått nya krafter och blommar för fullt.

Så vackra. Skänker en extra tanke till en vän som hastigt och alldeles för tidigt gick bort. Var rädda om varandra!

Så vackra. Skänker en extra tanke till en vän som hastigt och alldeles för tidigt gick bort. Var rädda om varandra!

 

Kommentera
Latar mig på jobbet

Modelljobb i nybygge

Hälsa & skönhet, 24 april, 2016

I veckan som var gjorde jag ett jobb som modell i Tyskland. Alltid lika kul att komma iväg och  göra det som jag känner mig så hemma med. Och extra kul när det inte sker i studio, utan som den här gången i ett häftigt och nybyggt hem ute på landsbygden. Så inspirerande!

Huset hade en grävd dam som också fungerar som pool, utan att behöva några kemiska tillsatser.

Huset har en grävd damm som också fungerar som pool, utan att behöva några kemiska tillsatser.

Huset är byggt i trä och däcket och många detaljer både ute och inne består av gammalt virke som varit en del av hamnen i Hamburg.

Huset är byggt i trä och däcket och många detaljer både ute och inne består av gammalt virke som varit en del av hamnen i Hamburg.

Husets ägarinna, Angela Schumann, är inredningsarkitekt och hyr ut sitt hem till fotografering.

Husets ägarinna, Angela Schumann, är inredningsarkitekt och hyr ut sitt hem till fotografering. Titta gärna på husets hemsida här.

Huset är byggt som ett stort loft med två vingar.

Huset är byggt som ett stort loft med två vingar.

Små mysiga avdelningar

Med små mysiga avdelningar

En stor köksö finns vid matplatsen som vetter ut mot trädgården och stora terrassdörrar, medan det huvudsakliga köket ligger dolt bakom en vägg.

En stor köksö finns vid matplatsen som vetter ut mot trädgården och stora terrassdörrar, medan det huvudsakliga köket ligger dolt bakom en vägg.

Entrén

Huvudentrén

Sminkbord fanns på plats

Sminkbord fanns på plats. Looken var osminkad och morgonrufsig. Passar mig rätt bra!

Idén är skön söndagsförmiddag hemma i underkläder. Första gången jag borstat tänderna framför kameran. Lite ovant!

Idén är skön söndagsförmiddag hemma i underkläder. Första gången jag borstat tänderna framför kameran. Lite ovant och svårt att låta bli att skratta!

Framför mig har jag det här gänget. Jag har aldrig träffat dem förut, men vi är alla vana att jobba med nya ansikten, så det känns på sätt och vis som jag känt dem sedan länge.

Framför mig har jag det här gänget. Jag har aldrig träffat dem förut, men vi är alla vana att jobba med nya ansikten, så det känns på sätt och vis som jag känt dem sedan länge.

Väldigt coolt badrum.

Väldigt coolt badrum.

Husets ägarinna tar en myspaus med hunden. Så härligt med en stor dagbädd framför brasan.

Husets ägarinna tar en paus med hunden. Så härligt med en stor dagbädd framför brasan.

Den här hunden har haft turen att göra en sagolik klassresa. Han har räddats från gatan i Spanien.

Den här hunden har haft turen att göra en sagolik klassresa. Han har räddats från gatan i Spanien. 

Gammalt virke i ett bord

Gammalt virke i ett bord

Även i trappan

Även i trappan

Golven består av betong. Här sitter ännu en lycklig vovve som räddats från den Spanska gatan.

Golven består av betong. Här sitter ännu en lycklig vovve som räddats från den spanska gatan. Så söt!

Lunchpaus

Lunchpaus

Eftermiddagspaus

Eftermiddagspaus

Tillslut fick även jag lägga mig ner en stund. Dock inte  precis hur som helst.

Tillslut fick även jag lägga mig ner en stund. Dock inte precis hur som helst.

Smile! Hade mindre smink på jobbet än när jag går på gymmet. Men helt klar hellre för lite än för mycket. Så kul att jobba!

Selfiesmile! Hade mindre smink på jobbet än när jag går på gymmet. Men helt klar hellre för lite än för mycket. Så kul att jobba!

Och så roligt att få uppleva den här sköna miljön.

Och så roligt att få uppleva den här sköna miljön.

Imorgon bär det iväg på andra äventyr. Då ska Klas Sjöberg och jag fota ännu en vacker herrgård. Ser så fram emot det och hoppas det blir bättre väder än i går!

I morgon bär det iväg på andra äventyr. Då ska Klas Sjöberg och jag fota ännu en vacker herrgård. Ser så fram emot det och hoppas det blir bättre väder än i går! Önskar er alla en fortsatt fin söndag!

 

 

Kommentera
Fiholm

Fiholm på omslag

Hälsa & skönhet, 17 april, 2016

Jag blev glatt överraskad när senaste numret av Gods & Gårdar landade i brevlådan. Min artikel har fått ännu ett omslag, denna gång med Fiholm i Västmanland fotograferat av Viktor Fremlig.

Börjar känna mig som en riktig ”covergirl” , fast på ett helt nytt sätt. Jättekul!

Önskar er alla en skön söndag!

Jättefina somriga bilder från vackra Fiholm.

Jättefina somriga bilder från vackra Fiholm.

Artikeln handlar om när Ninna och Christian Ivarsson gifter sig.

Artikeln handlar om när Ninna och Christian Ivarsson gifter sig.

Så många fina bilder som Viktor Fremling tagit.

Så många fina bilder som Viktor Fremling tagit i den vackra 1700-talsmiljön.

Fiholm har ett stort orangeri som går att boka till fest. Stora huset är dock endast till för familjen.

Fiholm har ett stort orangeri som går att boka till fest. Stora huset är dock endast till för familjen. Titta gärna på gårdens hemsida fiholm.net

Jättekul att på sätt och vis åter igen hamna på omlag. Här är en gammal bild från tidigt 90-tal. Nja, inte helt säker på att det var bättre förr.

Jättekul att på sätt och vis åter igen hamna på omlag. Här är en gammal bild från 90-talet. Nja, inte helt säker på att det var bättre förr.

Nu ska jag strax iväg på ett nytt modelluppdrag och jag fick plötsligt för mig att jag ville snygga till mina naglar. För mig som lever väldigt ekologiskt är det här ett ganska stort och konstigt steg.  Vet inte om jag kommer vilja sätta mig i den här starkt luktande lokalen igen. Men det blev väldigt fint!

Nu ska jag strax iväg på ett nytt modelluppdrag och jag fick plötsligt för mig att jag ville snygga till mina naglar. För mig som lever väldigt ekologiskt är det här ett ganska stort och konstigt steg att skaffa akrylnaglar. Vet inte om jag kommer vilja sätta mig i den här starkt luktande lokalen igen. Men det blev väldigt fint!

Men hur tänkte jag nu? Det här går inte alls ihop. Tjusiga naglar kommer nog bli en kortvarig historia hos mig. Tre dagar har de i alla fall hållit, och det ser faktiskt ut som de kommer att hålla ett tag till.

Men hur tänkte jag nu? Det här går inte alls ihop. Tjusiga naglar kommer nog bli en kortvarig historia hos mig. Tre dagar har de i alla fall hållit, och det ser faktiskt ut som de kommer att hålla ett tag till.

I veckan har jag haft besök av labradoodeln Nana som är dotter till min Tosie. Nana kommer snart att bo här under en längre period, då hennes familj ska flytta och renovera. Ska bli kul att ha två hundar under en period.

I veckan har jag haft besök av labradoodeln Nana som är dotter till min Tosie. Nana kommer snart att bo här i ett antal veckor, då hennes familj ska flytta och renovera. Ska bli kul att ha två hundar under en period.

och så har jag gått runt och märkt ut träd som ska fällas.

Och så har jag haft hjälp med att märkt ut träd runt prästgården som ska fällas.

Egentligen är det den stora almen som syns i bakgrunden som dött och behöver fällas. Passar på att t ta ett antal andra träd på en gång. Björkarna står lite väl nära huset och hör inte hemma i parkmiljö, så det åker bort. Det känns lite hårt.

Egentligen är det den stora almen som syns i bakgrunden som dött och behöver fällas, men passar på att ta ett antal andra träd på en gång. Björkarna står lite väl nära huset och hör inte hemma i parkmiljö, så det åker bort. Det känns lite hårt.

Bland annat ska en  gigantisk tall  få komma fram ur ett trassel av lövträd.

Bland annat ska en gigantisk tall få komma fram ur ett trassel av lövträd. Ogräsrensning i storformat.

Poolkillarna från Scandinavian luxpool kom förbi och fixade så att jag snart kan starta poolen.

Poolkillarna från Scandinavian luxpool kom förbi och fixade så att jag snart kan starta poolen.

Det ska bli så roligt att fixa och göra fint här snart.

Det ska bli så roligt att fixa och göra fint här snart.

I senaste numret av Gods & Gårdar finns en artikel om just pool och jag sa snart göra ett längre blogginlägg om hur det gick när jag byggde pool förra sommaren.

I senaste numret av Gods & Gårdar finns också en artikel om just pool. Jag ska sa snart göra ett längre blogginlägg om hur det gick till när jag byggde pool förra sommaren.

 

 

Kommentera